生活

【生活】ネット断ちを5日間したら快適だった!スマホ触るの辞めてみませんか?疲れの元です!

コロナで今は仕事はテレワークになり、あまり職場にも行かなくなった日々・・・

慣れた?っていう面もなくはない・・・

何でもかんでもネットで完結することを知れたし
仕事もネット環境さえあればある程度のことは出来てしまうということも知りました。

会議や打ち合わせもzoomでやることが多くなったなー

で、仕事が終わるとスマホであれこれ調べたりするし、ギター弾きながらYouTube見たりとかもします。

あれ・・・?

ずーっとネットばかりな気がする・・・

一度リフレッシュしたい・・・

ネットから離れたい!

そんな気持ちが出ました

ネット断ちすることにした

毎日毎日ずーっとネットばかりの日々で休めているかどうかもわからない気持ちになります。

やってられんわもう・・・

しばらくネットから離れてやる!

夏季休暇の間、完全にネットから離れてしまおう・・・
それでギター弾いたりしつつアナログな生活をする

ネット断ちをすることに決めました!

ネット断ちをすること

具体的にネット断ちって何するの?って思う方のために・・・
自分の取り組んだことをは下記です。

  • iPhone(スマホ)は電話にだけ出る
  • iPad(タブレット端末)は開かない
  • MacBook(パソコン)は開かない

これだけです!

電話には気付くようにしておいて、LINEも開かなくして通知オフにしました。

SNSとかも一切見ない、テレビを久々に見たりもする。

そんな生活です。

スマホとかって、やたらと時間奪われることないですか?

意外と家でスマホ触ってることが多かったりします・・・

ダラダラしながらスマホ触る・・・それでゲームしてたりしたら時間を奪われて行くだけです。

本当に無駄時間でしかありません!

ネット断ち、めちゃオススメ!

やってみると意外と平気でした(笑)

いや・・・

寧ろもっとやりたい!!!

めちゃくちゃリフレッシュになりました!

ネット見たりして自然と目が疲れるのでしょう・・・それが無くなるだけでどれだけ時間を有効に使えたことか・・・

具体的には下記です。

  • ダラダラする時間が無くなった
  • 生活にメリハリが出る
  • どれだけ無駄時間が多かったか思い知った

一言で言うと・・・

効率の良い生活になった!

ということです。

ダラダラする時間がなくなるってことは

何しようかな〜って考える時間が増えてきます。

げっ!もうこんな時間!

なんてことは全くありませんでした。

有意義に過ごせるじゃないか!

ネット断ち後は困ったこともある

もちろん困ること(まさに今)もあります。

僕は5日間やりましたが・・・慣れってのは凄いもんでして(笑)

  • 外出の時に携帯を忘れてしまう
  • ネットを見るのが億劫になる

と言うことが起きてしまいます。

しばらくiPhoneに触れなかったら本当に触れなくなりました。

SNSみるのも面倒に感じてしまって・・・

自分の発信はするけど他人のはほどほどに見るようにしていこうと思いました。

元々ほどほどに見る程度ですが、そこを更に加速させようかなと思いました。

その辺を時短すると言ってもいいでしょう。

その分、自分の発信を増やしていこうかなと思います!

週末はネット断ちもいいかも知れないな〜

自分の場合はネット断ちのやりすぎ注意ですな(笑)